Recommandations :
- Chaque aligner est porté 10 jours à raison de 22h par jour.
- Chaque jour où l’aligner est porté moins de 21h, il faut porter l’aligner une journée de plus.
- Prenez le temps de bien enfoncer l’aligner partout.
- Ecartez l’aligner pour le retirer afin d’éviter de décoller les taquets (désinsérez le un tout petit
peu dans le fond puis écartez le vers la joue).
- Retirez l’aligner que pour manger, boire (hors eau fraiche) et se brosser les dents
- Ne jamais boire de boisson chaude avec les aligners.
- Retirez l’aligner de manière différente à chaque fois afin de l’étirer différemment (de gauche à
droite puis de droite à gauche) pour minimiser le risque de casse.
- Si, exceptionnellement, vous n’avez pas le temps de vous brosser les dents après le repas :
vous pouvez mastiquer du chewing-gum en tablette (Freedent sans sucre) pendant 4 minutes, le
jeter ensuite et remettre l’aligner.

Conseils :
- En cas de douleurs, vous pouvez prendre du paracétamol sans dépasser 4 prises par jour.
- En cas d’aphtes, faites des bains de bouche sans les aligners.
- Une hypersalivation est normale au début, cela va se réguler par la suite.
- Faites de la lecture à voix haute afin de rapidement retrouver une élocution convenable.

Entreien :
- Brossez les aligners après votre brossage de dents avec une brosse à dent souple et rincez les à
l’eau tiède.

Changement des aligners :
- Avant de passer aux aligners suivant, vérifiez l’absence totale d’espace entre vos dents et les
aligners.
- Si en passant aux aligners suivant, vous ressentez une douleur trop importante, repassez aux
aligners précédents quelques jours de plus.
- Si l’aligner suivant ne rentre pas parfaitement, il est possible de mâcher sur des chewies.
- Gardez les aligners juste avant ceux que vous venez de mettre et jetez les anciens.